JUEGOS DE RAQUETA

“Juegos de raqueta en Educación Física (Primaria – sesión completa)”

Imagen 1. Situación real de golpeo en contexto de juego en el CPR.

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Introducción

En el contexto de un Centro Público Rural, donde la diversidad de edades y niveles es una constante, resulta fundamental diseñar propuestas que permitan la participación activa de todo el alumnado.

En esta sesión se plantea una iniciación a los juegos de raqueta dirigida a alumnado de Educación Primaria (6 a 12 años), con un enfoque lúdico, inclusivo y adaptado a diferentes niveles de habilidad.

El objetivo principal es desarrollar la coordinación óculo-manual, el control del implemento y la participación activa, utilizando el juego como herramienta de aprendizaje.

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Desarrollo de la sesión

1. Calentamiento: “Atrapa y golpea”

Cada alumno dispone de una raqueta y una pelota, pudiendo utilizarse también globos o materiales más blandos en los niveles iniciales. La propuesta consiste en botar la pelota y golpearla suavemente intentando mantener el control sin que caiga al suelo.

Variantes:

• Uso de mano dominante y no dominante.
• Golpeo en estático y en desplazamiento.
• Control individual o en parejas.

2. Juego principal: “Golpea y cambia”

Imagen 2. Propuesta de intercambio y desplazamiento adaptada al entorno rural.

En parejas, el alumnado se coloca frente a frente y realiza golpeos suaves intentando mantener un intercambio continuo. Tras varios golpeos, cambian de posición para favorecer la movilidad, la atención y el ajuste espacial.

Progresión:

• Con bote previo.
• Sin bote.
• Aumentando la distancia entre participantes.

3. Juego cooperativo: “Mini-tenis cooperativo”

Imagen 3. Situación de cooperación y toma de decisiones en juegos de raqueta.

Se organiza el espacio con una red baja, una cuerda o una delimitación imaginaria. El objetivo no es competir, sino mantener el mayor número de golpeos consecutivos posible.

Esta propuesta favorece la cooperación, la comunicación y la mejora progresiva desde un planteamiento accesible para todo el alumnado.

4. Juego final: “Rey o reina de la pista” (adaptado)

Se organizan pequeños espacios de juego con rotaciones rápidas. El alumnado cambia de pista tras conseguir un pequeño número de puntos o tras un tiempo determinado, evitando eliminaciones y tiempos de espera prolongados.

Esta adaptación permite que todo el grupo participe de forma dinámica y que la sesión mantenga un alto nivel de implicación motriz.

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Vuelta a la calma

La sesión finaliza con golpeos suaves por parejas, reduciendo progresivamente la intensidad. Posteriormente, se realizan ejercicios básicos de respiración y estiramientos de brazos, hombros y muñecas.

Material

• Raquetas adaptadas a la edad.
• Pelotas de foam, pelotas blandas o globos.
• Conos u otros elementos de delimitación.
• Red, cuerda o referencia visual para dividir espacios.

Adaptaciones

• Uso de materiales más ligeros y lentos para el alumnado con menor dominio.
• Reducción de la distancia entre participantes.
• Trabajo por parejas heterogéneas.
• Simplificación de normas según nivel.

Valor pedagógico

El trabajo con juegos de raqueta en Educación Física contribuye al desarrollo de habilidades motrices básicas, especialmente la coordinación óculo-manual, el control de objetos y la percepción espacio-temporal.

Además, el enfoque cooperativo favorece la inclusión, la participación activa y el desarrollo de habilidades sociales, generando un clima de aprendizaje positivo.

En el contexto de la escuela rural, este tipo de propuestas facilita la adaptación a grupos heterogéneos, permitiendo que todo el alumnado encuentre su espacio de participación y progreso.

"Si compartimos, mejoramos"

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Etiquetas: educación física, sesiones ef, juegos de raqueta, primaria, escuela rural